"Yo estoy contigo para darte fuerza"
"Iam with you to give you strenght"
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Mujeres que no se rinden
Si quieres hacer cualquier comentario, preguntarnos tus dudas, o hacernos alguna sugerencia, pincha en "comentario" al final de cada una de las entradas o bien ponte en contacto con nosotras mandando un e-mail a blogsicar@gmail.com.
Te contestaremos y otras personas podran dar su opinion.
Recuerda que es confidencial y que no hace falta que te identifiques al hacer tus consultas.
Un espacio creado por mujeres para reflexionar y compartir vivencias y aprendizajes.
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Agenda 2010
Espacio de Bienestar
TALLER ENFRENTANDO LAS FUENTES DEL DESANIMO
En el taller desarrollamos estrategias que nos permiten transformar o cambiar las fuentes de este desánimo.
Para ello construimos un camino de 3 Pasos que nos va indicando el modo de ver la realidad y los estados emocionales negativos que impiden mejorar nuestro bienestar y ánimo positivo:
Paso 1 ... Con las EMOCIONES, que grado de malestar me producen cuando ocurre el acontecimiento que siento.
Paso 2 ... Que es lo que PIENSO, cuanta razón tengo y cuanta sin razón. Cuantas ideas irracionales y racionales hay en lo que pienso.
Paso 3 ... Me COMPORTO y CONTROLO para transformar y cambiar las emociones negativas pensando de un modo emocionalmente inteligente.
Te animamos a que nos acompañes en este proceso y compartas todos nuestros avances sesión a sesión.
Sesión 1
Sesión 2
Sesión 3
Sesión 4
Sesión 5
Sesión 6
TALLER AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO
Abril 2009
Somos un grupo de mujeres que hemos comenzado un taller de autoconocimiento y autoestima y nos gustaría invitaros a que todas hicierais descubrimientos como nosotras.
Cada semana iremos compartiéndoos nuestros materiales y aportaremos algunos de nuestros descubrimientos, esperando que con ello te animes a realizar y compartir con muchas más mujeres este proceso de autoconocimiento.
Os invitamos a que conozcáis por Internet nuestro taller e incluso que lo podáis ir realizando… Adelante!! Atrévete a conocerte… Ven a participar!!
PRIMERA SESION
SEGUNDA SESION
TERCERA SESION
CUARTA SESION
QUINTA SESION
SEXTA SESION
En el taller desarrollamos estrategias que nos permiten transformar o cambiar las fuentes de este desánimo.
Para ello construimos un camino de 3 Pasos que nos va indicando el modo de ver la realidad y los estados emocionales negativos que impiden mejorar nuestro bienestar y ánimo positivo:
Paso 1 ... Con las EMOCIONES, que grado de malestar me producen cuando ocurre el acontecimiento que siento.
Paso 2 ... Que es lo que PIENSO, cuanta razón tengo y cuanta sin razón. Cuantas ideas irracionales y racionales hay en lo que pienso.
Paso 3 ... Me COMPORTO y CONTROLO para transformar y cambiar las emociones negativas pensando de un modo emocionalmente inteligente.
Te animamos a que nos acompañes en este proceso y compartas todos nuestros avances sesión a sesión.
Sesión 1
Sesión 2
Sesión 3
Sesión 4
Sesión 5
Sesión 6
TALLER AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO
Abril 2009
Somos un grupo de mujeres que hemos comenzado un taller de autoconocimiento y autoestima y nos gustaría invitaros a que todas hicierais descubrimientos como nosotras.
Cada semana iremos compartiéndoos nuestros materiales y aportaremos algunos de nuestros descubrimientos, esperando que con ello te animes a realizar y compartir con muchas más mujeres este proceso de autoconocimiento.
Os invitamos a que conozcáis por Internet nuestro taller e incluso que lo podáis ir realizando… Adelante!! Atrévete a conocerte… Ven a participar!!
PRIMERA SESION
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La cenicienta
¿Quien no ha soñado alguna vez con VIVIR feliz y COMER perdices?
Hoy me gustaría compartirte este cuento para mujeres como tu y como yo, CAPACES de escribir un FINAL FELIZ!!!
Deseo que te guste...
La Cenicienta que no queria comer perdices
Hoy me gustaría compartirte este cuento para mujeres como tu y como yo, CAPACES de escribir un FINAL FELIZ!!!
Deseo que te guste...
La Cenicienta que no queria comer perdices
Hablamos de...
- 1.Qué te vas a encontrar (1)
- 2. Dudas legales: cartas expulsión (1)
- 2. Dudas legales: cartas invitación (1)
- 2. Dudas legales: documentacion o pasaparte caducado (1)
- 2. Dudas legales: Matrimonio (1)
- 2. Dudas legales: multa (1)
- 2. Dudas legales: reagrupación (1)
- 2. Dudas legales: regularización situacion administrativa (1)
- 3. Empadronamiento (1)
- 4. Salud: Infecciones de transmisión sexual (1)
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Libros y pelis que no te puedes perder
- "La vida es bella" de Roberto Benigni
- "Princesas" de Fernando León de Aranoa
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- Un Proyecto en la red promovido por Sicar-Asturias con la finalidad de facilitar el intercambio, conocimiento y reflexión entre las mujeres que viven o han vivido la experiencia de la prostitución.
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